Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "mięsnie i"?
Znacie jakiś plan treningowy na mięśnie brzucha na poprawinie siły i wyników sportowych???
Witam jestem prawie 2 miesiace po operacji (wyrostek) Kiedy moge zaczać powoli cwiczyc miesnie brzucha?
to jaki trening wykonywac by Sila rosla i miesnie . jak juz wyzej wymienilem \??
Witam . Polecicie jakąś fajną rozgrzewkę do ćwiczeń i jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha i rąk ? Bez żadnego sprzętu .
Witam, Zawsze miałam szczuplutkie nogi, a przez ćwiczenia na siłowni moje nogi nabrały mięśni, stały się napęczniałe jak mogę je teraz spalić?
Czy jest jakieś ćwiczenie głównie na mięśnie pośladkowe?
kk Zmieniony przez - martynka w dniu 2012-10-05 17:06:54
pije ok 4 l dziennie wody zywiec zdrój
Witam dopiero co zaczełem cwiczyc na siłowni i chciałbym w miare szybko zrzucic brzuch jakie suplementy beda najlepsze dla mnie ?
jak w temacie wiem ze naramiene tricepsy plecy czy jest cos jeszcze
Cześć chciałbym się dowiedzieć co powinienem jeść, zażywać aby podczas treningu cardio spalić tkankę tłuszczową a nie mięśnie?
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jakie są najlepsze ćwiczenia na łydki i uda? I jeśli już będę je robił to w jakiej częstotliwości?
Podajcie mi najlepsze cwiczenia na dolne części brzucha :)
Witam ! Chciałbym zapytać czy osteroporoza może przeszkadzać w rozwijaniu moich mieśni? Czy moze powodować ze bedą one nie równe ?
Dlaczego moje miesnie jak po dwuch trzech powturzeniach jakby wyloczajom sie z pracy wogule ich nieczuc a przez trzy powturzenia pierwsze ich czuc
Witam Jak ćwiczyć mięśnie nóg pod kątem piłkarskim bez sprzętu ?
Czy znacie może jakieś ćwiczenia na szerokość mięśni najszerszych grzbietu oprócz podciągania?
Jak cwiczyc miesnie karku? Czy 2 razy w tyg bedzie ok?
Czy jeśli regularnie pracowałbym fizycznie po 8 h średnio to po jakimś czasie latach i dobrym odżywianiu mięśnie mogą się wyrobić ?
Znacie jakieś dobre ćwiczenia na rzeźbę brzucha ? Tzw. "kaloryfer"
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub